BODYSCAN: ESERCIZIO DI RILASSAMENTO PSICOFISICO

Il file audio contiene un esercizio di rilassamento psicofisico guidato chiamato Bodyscan.
E’ un assaggio di quello che avviene in una sessione di lavoro psicocorporeo, in cui gli obiettivi principali sono:

• Diminuire il livello di stress psicofisico
• Sciogliere e rilassare le tensioni muscolari
• Favorire l’integrazione tra mente e corpo
• Allenare la propria capacità di sentire Sè stessi
• Imparare ad ascoltare i messaggi del corpo
• Aumentare il livello di vitalità e di energia dell’organismo

Per saperne di più provalo e non esitare a contattarmi!
http://manuelaiannucci.it/contatti/

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